Цены от

425

грн
в день

Доставка рациона

Постное меню

Пример дневного меню

Завтрак

  • Каша овсяная с фруктами

Обед

  • Буйабес
  • Запеканка из овощей и шпината 

Ужин

  • Ризотто овощное
  • Микс-салат с огурцом и томатом
  • Хлеб цельно-зерновой

Меню каждого рациона разработано на 28 дней и на 90% блюда не повторятся

Особенности этого рациона

Рацион состоит из продуктов растительного происхождения
Разработано с учетом потребностей организма в белках, углеводах, жирах, минералах и витаминах
Идеально подходит для людей, которые придерживаются постов

Разная калорийность рационов и цены

1400 ккал

  • Завтрак
    Каша кус-кус с изюмом, 200 г
    Соус «Лесная ягода», 30  г
  • Второй завтрак
    Шарон с грушей и орехом, 300 г
  • Обед
    Суп-пюре с цукини,  300 г
    Чили «Кон-Карне»,  250 г
    Салат с томатом и оливками, 150 г
  • Ужин
    Овощное соте, 350 г

 

  • 1 пробный день -15% День 425 грн
  • 1 неделя -5% День 475 грн
  • 2 недели -8% День 460 грн
  • 1 месяц -10% День 450 грн

1600 ккал

  • Завтрак
    Каша кус-кус с изюмом, 220 г
    Соус «Лесная ягода», 40  г
  • Второй завтрак
    Шарон с грушей и орехом, 300 г
  • Обед
    Суп-пюре с цукини,  300 г
    Чили «Кон-Карне»,  300 г
    Салат с томатом и оливками, 150 г
  • Ужин
    Овощное соте, 400 г
  • 1 пробный день -15% День 438 грн
  • 1 неделя -5% День 490 грн
  • 2 недели -8% День 474 грн
  • 1 месяц -10% День 464 грн

2000 ккал

  • Завтрак
    Каша кус-кус с изюмом, 270 г
    Соус «Лесная ягода», 50  г
  • Второй завтрак
    Шарон с грушей и орехом, 300 г
  • Обед
    Суп-пюре с цукини,  300 г
    Чили «Кон-Карне»,  350 г
    Салат с томатом и оливками, 150 г
  • Ужин
    Овощное соте, 450 г
  • 1 пробный день -15% День 468 грн
  • 1 неделя -5% День 523 грн
  • 2 недели -8% День 506 грн
  • 1 месяц -10% День 495 грн

Что еще нужно знать о рационах

Составлены

Лично Светланой Фус и приготовлен профессиональными шеф-поварами

Использованы

Использованы только свежие сезонные продукты, которые закупаются у проверенных поставщиков

Вмещает

В себя все ключевые макро и микроэлементы, необходимые здоровому человеку