Какой алкоголь и в каких количествах можно употреблять тем, кто худеет или придерживается здорового образа питания?

Never-Put-Ice-Cubes-in-Your-Wine

Какой алкоголь и в каких количествах можно употреблять тем, кто худеет или придерживается здорового образа питания? Этот вопрос весьма популярен среди людей, которые хотят начать …


Рекомендации по времени приёма пищи

proportsiya_099

Диетологи рекомендуют питаться часто, но небольшими порциями и в одно и то же время. Такой режим питания позволяет не испытывать чувства голода, не переедать и …