СПОРТИВНОЕ МЕНЮ 2800 ккал

 

Спортивное меню от ProПорция — это дневной рацион из пяти разнообразных блюд, которые обеспечивают все необходимые витамины, минералы, микро и макроэлементы, необходимые для тех людей, которые активно занимаются спортом или хотят набрать мышечную массу.

 

Пример меню

Завтрак
Киноа с фруктами и медом — 480 г

Обед
Борщ украинский со сметаной — 400 г / 60 г

Лазанья мясная — 400 г

Салат с вялеными томатами — 240 г

Ужин
Кролик тушенный в вине — 260 г
овощи паровые с сметанным соусом — 400 г / 50 г

Хлеб цельно зерновой — 100 г

Второй завтрак
Сендвич с курицей — 200 г

Полдник
Смузи фруктовый — 300 г

 
Калорийность 2 800 ккал
Цена за день/5дней/7дней/14дней 792грн/768грн/752грн/729грн
 

Заказать спортивное меню